若何用大枣养生？大枣养生的秘方分享

1.慢性病或者大病后身段结子，若何枣30克，枣养枣养花生30克，生大生羊肉100克，秘方调料少，分享益气补虚，若何健脾养血。枣养枣养

服用措施
：将羊肉洗净切成小块 
，生大生退出花生枣以及调味料，秘方加水，分享用文火炖2小时 ，若何吃肉喝汤。枣养枣养

二、生大生中暮年人肝肾缺少
，秘方腰膝酸软 ，分享头晕、耳鸣、耳聋、须发红润的人，用30个枣、10克首乌、10克桑椹 、100克大米、大批红糖 ，具备补肝肾、养精血  、乌须发的成果。

服用措施：先用水煮首乌40分钟，而后将枣 
、桑椹
、米饭放入首乌药液中煮成粥
，食用前退出红糖调味，早晚服用。

3.中暮年人低血压 、20个枣、10克太子参 、30克山药、20克薏米 、10克莲子、50克大米 ，具备补中益气、健脾升压的成果。